TOUR IN BALI

Jika kita berbicara tentang Tempat Wisata di Bali atau destinasi wisata di Bali, tentu ada beberapa destinasi yang harus digaris bawahi karena dapat dikatakan menjadi beberapa Tempat Wisata Paling Menarik

BERAGAM MANFAAT DARI BENGKOANG

Beberapa orang lebih senang menggunakan cara alami untuk perawatan kulit wajah, salah satunya menggunakan buah-buahan. Buah benkuang misalnya, buah ini juga memiliki banyak manfaat bagi kulit.

MANFAAT DARI KULIT MANGGIS

Beberapa tahun belakangan ini, buah manggis menjadi populer akibat soundtrack iklan ekstrak kulit manggis yang sering didengar di televisi. Buah yang memiliki rasa manis dan cenderung asam kecut ini, nyatanya memang benar banyak manfaatnya. Bagaimana dengan manfaat kulit manggis? Yuk simak manfaat kulit manggis untuk kesehatan.

Beberapa manfaat kulit manggis

1. Anti alergi dan anti inflamasi

Penelitian ilmiah telah menunjukkan bahwa manfaat kulit manggis memiliki kedua zat anti alergi dan anti inflamasi. Sebuah studi tersebut menyatakan jika kandungan pada kulit manggis dapat memperbanyak zat prostaglandin, dan khasiatnya lainnya terbukti ampuh untuk menghambat kadar histamin  dalam tubuh. Manfaat dari prostaglandin sebetulnya berguna dalam meredakan peradangan (anti inflamasi), yang mana keduanya berkaitan dengan penyebab seseorang dapat mudah terkena alergi.

BAHAYA BINGE-WATCING BAGI KESEHATAN FISIK DAN MENTAL

 

Menurut penjelasan dari dr. Sara Elise Wijono, MRes, dari KlikDokter, “Terlalu asyik binge-watching juga dapat mengganggu keterlibatan seseorang dalam kehidupan sosialnya, khususnya jika ia hanya menonton sendirian, tanpa kehadiran orang lain. Kebiasaan ini bisa mengisolasi seseorang.

Berikut ini adalah beberapa dampak binge-watching bagi kesehatan.

KANDUNGAN DARI TANAMAN LIDAH BUAYA

Lidah buaya merupakan tanaman yang tumbuh didaerah beriklim tropis. Aloe barbadensis merupakan nama latin dari lidah buaya. Lidah buaya memiliki dua lapisan yaitu latex yang merupakan lapisan berwarna kuning dibawah kulit dan gel yang berada dibagian dalam.
Sebagai obat, lidah buaya dapat dikonsumsi dengan cara diminum. Lidah buaya dapat bekerja sebagai pencahar, kejang, asma, pilek, radang usus besar, depresi, diabetes, glaucoma, sclerosis, wasir, varises, dan peradangan sendi. Lidah buaya juga dapat dioleskan langsung pada kulit untuk membantu meredakan masalah kulit seperti jerawat, gatal pada kulit, luka bakar, kulit terbakar karena matahari, dan kulit kering.

MANFAAT TIDUR SIANG YANG CUKUP BAGI KESEHATAN

Apakah Anda merasa energi Anda berkurang setelah tengah hari berlalu? Ada alasan biologis mengapa energi manusia terkuras pada siang menjelang sore.

Secara biologis, tubuh manusia memang dirancang untuk tidur sepanjang malam dan tidur sebentar pada siang hari.

Khususnya pada pukul 13.00-15.00, suhu tubuh turun dan kadar hormon melatonin naik sehingga mengisyaratkan tubuh untuk tidur. Sayangnya, budaya modern tidak mendukung hal ini. Persepsi masyarakat menilai bahwa orang yang tidur siang menandakan kemalasan.

Menurut laporan Psychology Today, tidur siang merupakan hal penting yang dibutuhkan seseorang untuk makin produktif dan penuh motivasi. Manusia membutuhkan tidur siang sejenak untuk memulihkan kembali energi dan siap bekerja lebih semangat.

Manfaat dari tidur siang yaitu :

1. Meningkatkan konsentrasi

MANFAAT LARI PAGI UNTUK KESEHATAN

Kesejukan udara dan keramahan alam di pagi hari sayang sekali untuk dilewatkan, sayangnya hanya ada sedikit orang yang menikmati kebaikan pagi dengan berolahraga seperti berlari di pagi hari. Ya, banyak yang belum mengetahui begitu hebatnya manfaat lari pagi bagi kesehatan tubuh, jika Anda sudah mengetahuinya pasti akan meninggalkan jauh-jauh ranjang empuk dan selimut hangat esok pagi.

Manfaat Lari Pagi Bagi Kesehatan Tubuh

1. Jantung Sehat

MANFAAT WORTEL BAGI KESEHATAN

Wortel merupakan sayuran berwarna oranye yang banyak digemari, karena rasanya yang enak dan manfaat wortel yang melimpah. Wortel bisa dimakan mentah, direbus, atau digoreng, dibuat jus, atau campuran puding.

Manfaat wortel didapat dari kandungan beta-karoten di dalamnya, yang berguna sebagai antioksidan. Selain beta-karoten, manfaat wortel juga didapat dari kandungan serat, vitamin K, dan kalium. Wortel mengandung serat makanan yang bisa memperbaiki kondisi saluran pencernaan yang terganggu seperti diare.

KEPULAUAN RAJA AMPAT

 

 

Raja Ampat memang surganya alam bawah laut. Tak harus diving, cukup dengan snorkeling di spot-spot cantik ini, kamu bisa puas liburan di Raja Ampat.

KEINDAHAN VIRGIN BEACH

Pantai Virgin berpasir putih dengan butiran yang halus dan bersih meski hamparan pasirnya tidak terlalu luas. Karena pasirnya yang putih dan bersih ini, wisatawan asing memberi nama Pantai Virgin dengan sebutan White Sand Beach Bali. Namun, masyarakat lokal malah mengenal Pantai Virgin dengan nama Pantai Perasi Karangasem.